Sono molteplici i modi con i quali prenderci cura dei nostri occhi, ve ne sveliamo qualcuno.
Portare occhiali da sole, d'estate, non è solo una questione di moda: come abbiamo già visto i raggi ultravioletti UVA e UVB, sono radiazioni ad alta energia.
Anche i cibi e lo stile alimentare influiscono, in positivo o negativo, sulla migliore o peggiore funzionalità degli occhi.
Quando non è richiesto da particolari situazioni, o meglio, da specifiche malattie, non si devono mai utilizzare colliri curativi, perché usati impropriamente possono provocare guai da non sottovaluta...
Un buon sistema per stimolare gli occhi a funzionare meglio, è quello di praticare semplici e rilassanti automassaggi.
Per prevenire i problemi oculari è importante mantenere l'efficienza degli occhi, ma si può fare di più, la si può aumentare con un regolare allenamento, proprio come si fa con tutto il resto del corp...