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Prevenzione

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Sono molteplici i modi con i quali prenderci cura dei nostri occhi, ve ne sveliamo qualcuno.

Gli occhiali da sole

Gli occhiali da sole

Portare occhiali da sole, d'estate, non è solo una questione di moda: come abbiamo già visto i raggi ultravioletti UVA e UVB, sono radiazioni ad alta energia.

L'alimentazione adatta

L'alimentazione adatta

Anche i cibi e lo stile alimentare influiscono, in positivo o negativo, sulla migliore o peggiore funzionalità degli occhi.

I colliri e le mascherine

I colliri e le mascherine

Quando non è richiesto da particolari situazioni, o meglio, da specifiche malattie, non si devono mai utilizzare colliri curativi, perché usati impropriamente possono provocare guai da non sottovaluta...

L'automassaggio

L'automassaggio

Un buon sistema per stimolare gli occhi a funzionare meglio, è quello di praticare semplici e rilassanti automassaggi.

La ginnastica per la vista

La ginnastica per la vista

Per prevenire i problemi oculari è importante mantenere l'efficienza degli occhi, ma si può fare di più, la si può aumentare con un regolare allenamento, proprio come si fa con tutto il resto del corp...

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