Prevenzione

Sono molteplici i modi con i quali prenderci cura dei nostri occhi, ve ne sveliamo qualcuno.

Gli occhiali da sole

Gli occhiali da sole

Portare occhiali da sole, d'estate, non è solo una questione di moda: occorre proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti UVA e UVB.

L'alimentazione adatta

L'alimentazione adatta

nche i cibi e lo stile alimentare influiscono, in positivo o negativo, sulla migliore o peggiore funzionalità degli occhi.

I colliri e le mascherine

I colliri e le mascherine

Per decongestionare gli occhi quando ce n'è bisogno e mantenerne la perfetta idratazione senza rischi, l'ideale è ricorrere ai colliri a base di principi naturali, privi di controindicazioni.

L'automassaggio

L'automassaggio

Un buon sistema per stimolare gli occhi a funzionare meglio, è quello di praticare semplici e rilassanti automassaggi.

La ginnastica per la vista

La ginnastica per la vista

Per prevenire i problemi oculari è importante mantenere l'efficienza degli occhi, ma si può fare di più, la si può aumentare con un regolare allenamento,

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